Título: A palavra que leva ao silêncio
Autor: John Main
Coleção: Meditações
Acabamento: Costurado
Formato: 12 cm x 20 cm
Páginas: 128
Área de interesse: Espiritualidade

Livro ensina como a prática da meditação cristã auxilia no encontro da paz e do equilíbrio

Na repetição silenciosa de uma breve oração, na simplicidade e serenidade com que nos concentramos em Deus, na perseverança fiel de uma meditação diária, a experiência de Deus torna-se realidade. A partir desses gestos, John Main escreveu o livro A palavra que leva ao silêncio, da PAULUS.

A obra é uma espécie de guia para quem deseja crescer espiritualmente por meio da contemplação, haja vista que propõe inúmeras reflexões sobre o verdadeiro sentido dessa prática, além de ensinar a realizá-la. “A meditação é o processo simplíssimo, mediante o qual nos preparamos, na primeira instância, para ficarmos em paz conosco mesmos, assim como somos capazes de apreciar a paz da divindade dentro de nós”, afirma o autor.

Main instrui o leitor a valorizar o silêncio – primeiro passo da oração meditativa – e dá algumas dicas essenciais, como adotar uma postura livre de tensões, manter a respiração calma e regular, relaxar todos os músculos do corpo, entre outras. Depois, são oferecidas abordagens sobre o poder e a importância do mantra na oração contemplativa, explicando como ele deve ser pronunciado.

“Comece por sentar-se confortável e calmamente e, depois, passe a dizer o seu mantra no silêncio de sua mente. Repita a palavra ou frase serenamente, e, sobretudo, com absoluta fidelidade ao tempo pleno de sua meditação, devendo ficar entre vinte e trinta minutos. Começamos dizendo o mantra na mente. Para o homem ocidental moderno, que se limitou tanto à modalidade mental, não há outra maneira para começar. Mas, à medida que progredimos pela simples fidelidade, o mantra começa a ecoar não tanto em nossa cabeça, porém muito mais em nosso coração”, explica o autor.

Já o capítulo “Doze passos ou degraus para quem medita” reúne pensamentos que auxiliam o leitor a mergulhar a mente num estado de paz, de tranquilidade e de concentração. Entre os diversos aspectos abordados, o autor fala da importância de realizarmos nossa harmonia pessoal. “Somos treinados para distribuir nossa vida, por demais rigidamente, em compartimentos, como escola, trabalho, casa, família, lazer, igreja etc. Disto resultou perdermos o senso de nossa própria inteireza, de nossa integridade, de nossa totalidade pessoal. Toda a pessoa fica envolvida por qualquer atividade ou responsabilidade que assumamos, assim como a presença pessoal de Deus é total em toda parte e não pode transformar-se numa presença parcial e limitada”, completa.

Da coleção Meditações, A palavra que leva ao silêncio conta ainda com diversas citações bíblicas, elementos inspiradores para o leitor dedicado à prática da oração. E para os interessados na temática “meditação cristã”, a PAULUS sugere outros títulos do gênero. São eles: Orai sem cessar – Reflexões sobre a oração, de Sérgio Raupp, Prática diária da meditação cristã, de Laurence Freeman, Meditação cristã, de John Main, e Meditação cristã – Uma oração integradora, de Domingos Cunha.

John Main é beneditino. Fundou o Priorado Beneditino de Montreal, Canadá, uma comunidade de monges e de leigos que tenta introduzir a profundidade da vida monástica beneditina em centro urbano moderno.