Ficha Técnica
Título: A arte de viver sem estresse
Autor: Dr. Saúl Polisky
Coleção: Motivação
Acabamento: Costurado
Páginas: 96
Formato: 13,5 cm x 21 cm
Área de interesse: Autoajuda

Muito se fala sobre o estresse, principalmente nas grandes cidades, onde a palavra é usada para dizer que o dia a dia é corrido, as horas passam rápido e que tem muito a se fazer. Porém, pouca gente sabe o que, de fato, é esse mal. A razão é que o estresse não é doença, mas sintoma. Um sintoma que nos avisa que algo anda mal dentro de nós e que só quando soubermos o que é, e decidirmos mudá-lo, desaparecerá.

Na obra A arte de viver sem estresse, o autor, Dr. Saúl Polisky, usa medicina de baixa tecnologia e alta complexidade, simples e divertida para auxiliar o leitor a habilitar o médico que existe dentro dele mesmo. “Os clínicos gerais não podem tratar o estresse, os cirurgiões e os psiquiatras também não”, explica Polisky.

A obra aponta que a tecnologia sofisticada não ocupa nenhum lugar no tratamento do estresse. Com isso, Polisky conclui que “precisamos de um especialista capaz de manejar a alta complexidade das dezenas de bilhões de neurônios presentes no cérebro humano. E este especialista somos nós mesmos”.

Dividido em dezessete pequenos capítulos, A arte de viver sem estresse traz linguagem simples, resultado das percepções e experiências pessoais do autor. Além disso, o leitor é presenteado com os Dez mandamentos da arte de viver sem estresse. Que, segundo o Polisky, não substituem os já conhecidos da Bíblia, mas se somam a eles.

Dr. Saúl Polisky é graduado em Medicina na Universidade de Buenos Aires. Residente de Clínica Médica no Mount Sinai Hospital, em Miami, EUA. Residente de Cardiologia no Jackson Memorial Hospital e no National Children’s Cardiac Hospital, também em Miami, EUA. Membro da Sociedade Argentina de Medicina del estrés. Especialista em estresse, especialidade que exerceu simultaneamente com sua prática de cardiologia.