A Quaresma é um dos períodos mais importantes do calendário litúrgico cristão. Iniciada na Quarta-feira de Cinzas, ela convida os fiéis a viverem um tempo de conversão, reflexão e preparação espiritual para celebrar a Paixão, Morte e Ressurreição de Jesus Cristo, mistério central da fé cristã.

Vivida por católicos de todo o mundo, a Quaresma propõe um caminho interior de mudança concreta, fundamentado na espiritualidade, na prática da fé e no compromisso com o próximo.

O que é a Quaresma?

Segundo o Dicionário de Liturgia, publicado pela PAULUS Editora, a Quaresma é um tempo em que:

“A Igreja, ao começar o caminho quaresmal, está consciente de que o próprio Senhor é quem dá eficácia à penitência dos seus fiéis, motivo pelo qual a penitência adquire o valor de ação litúrgica, ou seja, ação de Cristo e da sua Igreja.”

Ou seja, não se trata apenas de um esforço humano, mas de uma vivência espiritual profunda, sustentada pela graça de Deus e pela vida comunitária da Igreja.

Origem da Quaresma

A origem da Quaresma remonta aos primeiros séculos do Cristianismo. Inicialmente, a Igreja estabeleceu um período de três dias de penitência como preparação para a celebração da Páscoa.

Por volta do ano 350 d.C., esse tempo foi ampliado para 40 dias, inspirado no jejum de Jesus no deserto, conforme narrado nos Evangelhos.

No início, esse período era voltado especialmente aos catecúmenos, que se preparavam para o Batismo na Vigília Pascal. Com o passar do tempo, a Quaresma tornou-se um chamado universal à conversão, dirigido a todos os fiéis.

Qual é o significado da Quaresma?

Durante os 40 dias da Quaresma, os cristãos são convidados a viver um verdadeiro itinerário espiritual de conversão, sustentado por três pilares fundamentais:

• Oração: Fortalecimento da relação com Deus; 
• Jejum: Exercício de renúncia e autocontrole; 
• Esmola (caridade): Compromisso concreto com o próximo. 

Esse caminho não é apenas simbólico: ele deve conduzir a uma transformação real e consciente da vida, refletida em atitudes, escolhas e relações.

O significado do número 40 na Bíblia

O número 40 possui um forte significado bíblico e espiritual, aparecendo em diversos momentos decisivos da história da salvação:

• O dilúvio, que durou 40 dias e 40 noites (Gn 7,12); 
• A peregrinação do povo de Israel no deserto antes de entrar na Terra Prometida (Nm 14,33); 
• O jejum de Moisés no Monte Sinai antes de receber a Lei de Deus (Ex 34,28); 
• A caminhada do profeta Elias até o Monte Horebe (1Rs 19,8). 

No Novo Testamento, Jesus permaneceu 40 dias no deserto, em jejum e oração, enfrentando as tentações antes de iniciar sua missão e caminhar rumo à Paixão.

Como viver bem a Quaresma?

Para viver plenamente o tempo quaresmal, a Igreja propõe atitudes simples, mas profundas:

• Intensifique sua vida de oração, reservando momentos diários para o encontro com Deus; 
• Pratique um jejum verdadeiro, que represente um sacrifício pessoal e consciente; 
• Exercite a caridade, por meio de gestos concretos de solidariedade e amor ao próximo. 

Essas práticas ajudam o cristão a crescer espiritualmente e a preparar o coração para a alegria da Ressurreição.

Livros para viver a Quaresma de forma profunda

Deus nos lê pela sua Palavra – Lectio Divina para a Quaresma e Páscoa

Um convite à escuta orante da Palavra de Deus durante o tempo quaresmal e pascal.

Meditando a Palavra 2 – Quaresma

Escrito pelo padre Augusto César Pereira, reúne exercícios espirituais que conduzem à vivência concreta do Evangelho, ajudando o fiel a experimentar a vitória da graça sobre o pecado.

40 dias com Jesus Mestre – Meditações para o Tempo da Quaresma

Obra dos padres Deivid Rodrigo Tavares e Thiago Ferreira Silva, apresenta reflexões diárias com passagens bíblicas, comentários e orações. 

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