PAULUS Editora promove palestra online sobre Saúde Emocional | Paulus Editora

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14/12/2020

PAULUS Editora promove palestra online sobre Saúde Emocional

Por Imprensa

Em meio à crise atual, editora adota medidas para cuidar da saúde emocional dos colaboradores

Na última quinta-feira (10), a PAULUS Editora, em parceira com a Porto Seguro Saúde, promoveu uma live com o tema “Saúde Emocional”. O encontro virtual contou com a participação de diversos colaboradores de diferentes setores da Pia Sociedade de São Paulo (PAULUS). Ministrado pela psicóloga Wanessa Mattos Andrade Machel, especialista na área de desenvolvimento humano, e mediado por Cristiano de Souza do departamento de Recursos Humanos da PAULUS, o evento levantou questões pertinentes ao cotidiano dos colaboradores em meio à rotina de trabalho e enfrentamento da Covid-19.

Devido à crise da pandemia, que continua a atingir o Brasil e diversos países do mundo, a PAULUS reuniu os colaboradores para tratar do tema da “saúde mental” de maneira positiva, apontando caminhos e observando as diferentes realidades de seus colaboradores, que tiveram que se reinventar em meio ao caos mundial.

Vale ressaltar que, desde março, a PAULUS vem adotando medidas de segurança em favor da coletividade e bem comum de seus colaboradores, clientes e prestadores de serviços. Dentre as medidas adotadas, está a flexibilização do trabalho presencial e adoção do trabalho “Home Office” para grande parte da equipe. Assim, o cuidado com a saúde mental dos colaboradores, também se tornou uma prioridade para a instituição, uma vez que tiveram que se adaptar à nova realidade.

Ao longo da palestra, a psicóloga Wanessa Mattos falou sobre os diferentes cenários e realidades famíliares distintas vivenciadas por muitos colaboradores. A profissional deu dicas de como organizar a rotina em casa, frente aos desafios. Para exemplificar, ela apresentou o tema da “Vida e seus ciclos”, entre as abordagens, a psicóloga fez uma analogia com os seguintes tópicos: Antes da pandemia, início da pandemia e o momento atual de retomada de parte das atividades. Wanessa apontou caminhos para conciliar os ciclos da vida, em especial, o ciclo atual “coletivo” da pandemia.

Entre as principais reflexões, a dica foi o “pensar” na administração da rotina pessoal e profissional, a fim de preservar a saúde emocional para evitar a ansiedade e a depressão. A palestrante ressaltou que é preciso haver um equilíbrio entre ambas, conciliando uma alimentação saudável, o cuidado pessoal e coletivo, as atividades físicas, o respeito com os limites pessoais e do outro, a importância da gestão de tempo e, espaço de trabalho, a família/amigos e a carreira profissional.

De acordo com Wanessa, a rotina ajuda muito no equilíbrio da saúde mental para maior harmonia das atividades. Além disso, trouxe definições sobre o que é saúde mental. Para a psicóloga, ter saúde mental é estar bem consigo mesmo e com os outros, é ter a capacidade de harmonizar e equilibrar todos os papéis desenvolvidos no campo profissional e pessoal. Na sequência, questões como comportamento e gestão de emoções também foram colocados em discussão. Wanessa deu dicas de como identificar os sintomas de ansiedade natural e patológica, assim como a depressão.  Para finalizar, os participantes receberam dicas de como cuidar da saúde mental por meio do autoconhecimento e da inteligência emocional.