O burnout, um estado de exaustão física, emocional e mental causado por altos níveis de estresse, tornou-se um dos principais desafios de saúde entre trabalhadores no mundo todo. Reconhecido pela OMS como um fenômeno ocupacional, o esgotamento profissional tem afetado milhões de pessoas e ampliado discussões sobre saúde mental no ambiente corporativo.

No episódio mais recente do PAULUSCast, o padre Fábio de Freitas Guimarães, autor do livro “O Burnout – entregar-se e não ser consumido pela exaustão e o estresse”, aprofunda o debate trazendo uma abordagem esclarecedora e acessível sobre o tema.

Durante a conversa, o autor explora:

• Principais causas do burnout, como sobrecarga, excesso de responsabilidade e jornadas intensas;
• Sintomas mais comuns, incluindo fadiga extrema, irritabilidade, queda de desempenho e desmotivação;
• Impactos emocionais e físicos, que podem afetar não só o trabalho, mas também relações pessoais;
• Caminhos possíveis para o cuidado integral, envolvendo espiritualidade, autoconhecimento e práticas de saúde.

O episódio completo está disponível no YouTube e nas plataformas de áudio da PAULUS Editora.

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