Centro PAULUS de Convivência – Cotia: Envelhecimento ativo

Como um dos objetivos do serviço é a contribuição para o envelhecimento ativo e saudável, movimentar-se é essencial para alcançar tal proposta. E, por isso, são realizadas atividades físicas, como alongamentos, caminhadas, yoga e dança com as pessoas idosas, visando à manutenção da autonomia em realizar tarefas cotidianas e prevenção de acidentes. É sabido que promoção dos aspectos sociais, essenciais para o envelhecimento ativo, fortalece o bem-estar físico, e vamos além, trabalhando aspectos emocionais também, evitando o isolamento social, garantindo a independência para ir e vir e fortalecendo laços familiares e comunitários.

Uma ida à feira, por exemplo, exige esforços físicos para a caminhada e para carregar as sacolas, que são trabalhados com o grupo de maneira prazerosa. Além do percurso elucidar a importância da prática em cada atividade, trabalhando a intencionalidade e promovendo o autocuidado e desenvolvimento de suas potencialidades.

Já é possível observar a evolução e disposição dos atendidos, e há quem já possa aposentar a muleta, pois tem se fortalecido nesse processo. Os ganhos físicos refletem nos sociais e emocionais, impactando diretamente nos objetivos de vida de cada assistido através de suas potencialidades, não apenas viver mais, mas viver melhor e em comunidade.