Neste programa, os autores mostram e explicam as categorias funcionais locomotora, não locomotora e manipulativa, abordam os conceitos de movimento/espaço/tempo/fluência e relacionamento com objetos e pessoas, a propriocepção (capacidade de receber estímulos provenientes dos músculos, tendões e de outros tecidos internos), as fases da aprendizagem motora e o mecanismo de processamento de informações e complexidade. Tudo ilustrado por atividades na escola, da Educação Infantil ao Ensino Médio. O DVD é o quarto da coleção "Educação Física na Escola", elaborada para professores, alunos e profissionais da área esclarecerem dúvidas e conhecerem a importância da prática do exercício físico na formação do ser humano.